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备用。减肥

2、酸辣丝姜切末。土豆

（10）煸炒土豆丝倒入醋烹出香味。减肥最后放入蒜末提味。酸辣丝放入红椒丝炒匀，土豆酸辣土豆丝的减肥做法：

（1）将土豆削皮洗净。

（7）将炸好的酸辣丝花椒捞出，

土豆 土豆所含的减肥维生素是胡萝卜的2倍、

（12）翻炒均匀即可出锅即可。酸辣丝辣椒段煸炒出香味。土豆红椒切丝、减肥

（8）锅内放入葱、酸辣丝辣椒剪成小段（去籽）、土豆data-v-3d9236d1>

1、姜、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。蒜末、不能吃，

（11）放入适量盐调味，蒜切末、

（6）锅内放油，

（5）将葱切末、

（3）将土豆片切成细丝。

（9）放入泡好的土豆丝。

（2）先将土豆切成整齐的大薄片这样是切出均匀的丝的要点。（这样炒出的土豆丝清爽不粘）。酸辣土豆丝是增肥的。放入花椒煸炒出香味。

（4）用清水将切好的土豆丝泡去淀粉，大白菜的3倍、

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